Chcę zmniejszyć masę ciała

Jeśli chcesz schudnąć, prawdopodobnie masz już za sobą różne próby zmiany diety.Często kończą się one frustracją, brakiem efektów albo szybkim powrotem do wcześniejszej wagi.

Jak wygląda odchudzanie z dietetykiem?

Współpraca opiera się na indywidualnym podejściu – nie dostajesz gotowej diety „dla wszystkich”, tylko plan dopasowany do Twojego stylu życia. Skuteczne odchudzanie nie polega na restrykcjach – chodzi o zmianę nawyków, które jesteś w stanie utrzymać na dłużej.

Uwzględniam:

• Twoje nawyki żywieniowe
• tryb dnia i obowiązki
• Rodzaj pracy i ilość zmian
• preferencje smakowe
• stan zdrowia

Dzięki temu dieta jest realna do wdrożenia i daje trwałe efekty.