18.03.2018 to dla mnie bardzo znacząca data, udało mi się przebiec dystans pólmaratonu. O moich przygotowaniach o tym, by zacząć biegać, trzeba się nauczyć chodzić, poniżej.
W chłodnie zimowe dni w głowach dietetyczek, zwłaszcza głównej sprawczyni zamieszania Karoliny Kozeli zrodziła się idea, aby początkiem marca, z okazji Dnia Kobiet zrobić coś od nas kobiet z branży, dla wszystkich kobiet, które chcą. Czego chcą? Chcą wiedzieć i z wiedzy korzystać. Pomysłów było wiele, w życie wcieliłyśmy oto co nastąpiło:
darmowe konsultacje dietetyczne
pomiary masy i składu ciała ...
Tofu ma do siebie to, że... nie ma smaku:) i bardzo dobrze, dzięki temu, przejmie smak, tego, z czym je zrobimy:)
Można na słodko, można wytrawnie, tak czy inaczej fajnie urozmaici dietę i uzupełni białko, zwłaszcza w dietach roślinnych.
Całość to tylko 216kcal, bez glutenu, bez nabiału, ok dla vegan, na przekąskę w pracy, kolację lub śniadanie typu białkowo-tłuszczowe.
