Okiem dietetyka

Pani Ania była siłą napędową, Pan Wojtek jadł, wspierał i przy okazji redukował. Start diety przypadł na koniec stycznia. Dziś mamy na kącie u Pani Ani prawie 15kg mniej, a u Pana Wojtka 13kg i minus 9cm w pasie. Rezultaty na medal! Bardzo sumienna para, otwarta na nowe smaki. Z dużą aktywnością fizyczną w postaci tańca towarzyskiego, która teraz przynosi jeszcze więcej radości.

Bardzo się cieszę z naszej współpracy, która pokazuję, że dieta rodzinna może być przyjemnością, że nie tylko kobieta jest skazana na siedzenie w kuchni i gotowanie różnych posiłków dla każdego z domowników.

Wspólny cel motywuje, dodaje skrzydeł i szansa na powodzenie jest zawsze dwa razy większa. Taka redukcja jest też bardzo ekonomiczna. Same plusy. Zachęcam by spróbować rodzinnie.

Pani Ania i Pan Wojtek są doskonałym przykładem, że w rodzinie siła. Wzajemne wsparcie jakim się na co dzień obdarzają przenosi się na piękne rezultaty. Jestem z tej rodziny ogromnie dumna i życzę im jeszcze wiele sukcesów na parkiecie, w kuchni i we wszystkich innych sferach.

Okiem pacjentów

Od dłuższego czsu oboje myśleliśmy o zmianie wagi, złe nawyki, późne kolacyjki i podjadanie zaczęło skutkować nadwagą. Pomimo tego że byliśmy aktywni ruchowo waga się zmieniała tylko w górę. 

 Po licznych próbach realizacji różnych diet pojawiły się wątpliwości czy aby kolejna będzie tą właściwą. Dotychczasowe doświadczenia wskazywały na pojawiające się negatywne skutki związane z eliminacją pewnych składników oraz ograniczeniem wielkości spożywanych porcji dlatego dużym zaskoczeniem w nowej diecie była częstotliwość oraz wielkość posiłków. Na początku trudno było uporać się z ilością szczególni, że nie pojawiało się uczucie głodu. W zasadzie to nie jest tylko dieta ale zmiana sposobu odżywiania. Eliminacja jest związana głównie ze złymi nawykami żywieniowymi.

Wprowadzenie zmienionej diety było o tyle łatwe, że zmiana dotyczyła praktycznie całej rodziny przez co w lodówce nie pojawiały się już zbędne produkty a samo gotowanie nie wymagało przygotowywania odrębnych posiłków dla członków rodziny.

W ciągu kilku miesięcy został osiągnięty cel oraz znacząca poprawa samopoczucia. Osiągnięty sukces jest motywatorem do dalszego utrzymania zdrowego stylu odżywiania.

 Wybór Pani Eweliny na osobistego dietetyka nie był przypadkowy wiedzieliśmy że pomogła już wielu osobom. Pani Ewelina jest kompetentna, uśmiechnięta, wysłuchuje dokładnie preferencji żywieniowych i dlatego dieta nie jest uciążliwa, je się rzeczy które się lubi. Zawsze służy pomocą, wspiera, odpisuje na maile z pytaniami na bierząco. 

Poleciliśmy już Panią Ewelinę kilku znajomym, wiem że jeżeli konsekwentnie będą przestrzegać zasad to są w stanie osiągnąć wymarzony sukces.