Chcę zmniejszyć wagę

Jeśli Twoja masa ciała jest za wysoka, koniecznie trzeba coś z tym zrobić! Redukcja wagi na pewno wpłynie korzystnie na twoją sylwetę ale też na zdrowie, samopoczucie i kondycję. Korzystając z usług poradni dietetycznej  w Krakowie otrzymasz skuteczną i "bezbolesną" pomoc w dążeniu celu. Każda terapia dietetyczna jest odpowiednio przygotowana a następnie prowadzona bardzo wnikliwie i starannie aby uniknąć w przyszłości efektu jojo.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową analizę i ocenę stopnia nadwagi i poziomu otłuszczenia poszczogólnych partii ciała
  • prezentację celu terapii oraz prognoz w zakresie tempa redukcji
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych oraz stylu życia mogących być przyczyną obecnego problemu związanego z nadmierną masą ciała
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w twojej dotychczsowej diecie wraz z obszernym raportem opisowym
  • szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia wszystkich zaleceń dietetycznych
  • zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście aktualnych problemów związanych z nadmierną masą ciała lub złym stanem zdrowia
  • przygotowanie szczegółowego programu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, możliwości finansowych itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej korzystanie z diety
  • opracowanie listy specjalnych kontrolnych zadań terapeutycznych
  • ustalenie ewentualnych zadań w kontekście aktywości fizycznej

Polecane artykuły

Ciche sekrety ruchu

W licznych badaniach stwierdzono ponad wszelką wątpliwość ogromne znaczenie ruchu w zwalczaniu otyłości i normalizacji masy ciała . Niekiedy okazuje się on znacznie ważniejszy niż ...

czytaj więcej

Świadomość własnego ciała

Pani Ania miała 35 lat. Na pozór wydawała się przeciętną kobietą, która podobnie jak inne zgłosiła się do poradni o pomoc w rozwikłaniu problemu nadwagi. ...

czytaj więcej

Unikaj Smażenia

Potrawy smażone – smaczne, chrupiące, pachnące, ale niestety ponoć niezdrowe. Dietetycy i lekarze od lat ostrzegają nas przed konsekwencjami jakie niesie za sobą nadmiar spożywanego ...

czytaj więcej

Pięć posiłków to mniej niż trzy

Powszechnie uważa się, iż główną przyczyną narastającej z biegiem lat nadwagi, jest nadmierna konsumpcja kalorii z pożywienia. Chociaż wydaje się to całkiem logiczne i zrozumiałe, ...

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe