Chcę poprawić jędrność ciała

Wiele osób, niezależnie od wieku, jednak zwłaszcza kobiet dostrzega niepokojące zmiany w składzie swojego ciała. Narastające problemy takie jak utrata jędrności, cellulit, rozstępy mogą mieć w dużej mierze podłoże żywieniowe. W ramach tego pakietu usług przeprowadzana jest dość wnikliwa analiza różnych czynników, aby odnaleźć potencjalne przyczyny tego stanu rzeczy oraz poszukać skutecznych rozwiązań pozwalających odzyskać wigor i młodzieńczy wygląd ciała i chęć do wstawania rano z łóżka.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową analizę i ocenę stopnia utraty jędrności ciała z uwzględnieniem odchyleń w zakresie poziomu tkanki mięśniowej i tkanki tłuszczowej
  • ocenę stopnia nawodnienia organizmu
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć związek z pogorszeniem wyglądu naszego ciała
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym opisem
  • szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych, któe pozwolą minimalizować istniejący problem
  • zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście niepokojących sygnałów w stanie zdrowia i wyglądzie ciała
  • przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych i możliwości finansowych. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej korzystanie z diety
  • opracowanie listy specjalnych kontrolnych zadań terapeutycznych
  • odpowiednie ukierunkowanie w zakresie dodatkowej aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Pod prysznicem

W okresie uciążliwych zmagań z nadwagą niezwykle pomocny okazać się może zwykły codzienny prysznic.

czytaj więcej

Czy siłownia jest dla kobiet?

Ćwiczenia siłowe wśród kobiet wciąż wzbudzają wiele kontrowersji. Od lat szerzy się swoistą antyreklamę jakoby ten rodzaj wysiłku rozwijał nadmiernie mięśnie i pozbawiał płeć piękną ...

czytaj więcej

Pożegnanie z cellulitem

Z najnowszych badań europejskich dermatologów wynika, że cellulit zaczyna być tak powszechny jak katar. Ma go aż 80% kobiet. Zanim zacznie deformować ciało podskórnymi zagłębieniami ...

czytaj więcej

Talia osy

Jaki typ kobiecej sylwetki najbardziej rusza męskie zmysły? Cóż, gusta są różne, jednak z pewnością większość panów odpowie, że figura kobiety musi być po prostu ...

czytaj więcej