Będę mamą

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej rodziny, a zwłaszcza kobiety. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy przebieg ciąży, oraz późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważniejszych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby rozwijająca się w ich brzuchu pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych komplikacji zdrowotnych.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową ocenę aktualnej masy ciała oraz potrzeb energetycznych na każdym etapie ciąży
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na  przebieg ciąży i rozwój organizmu płodu
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w  kontekście żywienia kobiety ciężarnej
  • przygotowanie szczegółowego programu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych i możliwości finansowych. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej korzystanie z diety
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych w zakresie psychodietetyki
  • odpowiednie ukierunkowanie w przypadku ewentualnych zajęć ruchowych

Polecane artykuły

Ile wody należy pić w ciąży?

Brak odpowiedniego nawodnienia organizmu może istotnie utrudniać przebieg rozmaitych procesów metabolicznych i fizjologicznych, które sprzyjają prawidłowemu rozwojowi ciąży.

czytaj więcej

Urozmaicenie diety w ciąży

W trakcie przebiegu ciąży niezwykle istotne jest zapewnienie odpowiedniej różnorodności pokarmów.

czytaj więcej

Dieta w ciąży

Właściwe odżywianie pozwoli łatwiej przetrwać różne dolegliwości, często towarzyszące okresowi ciąży. Na właściwym podejściu do kwestii odżywiania skorzysta rozwijające się dziecko.

czytaj więcej

Mleko i produkty mleczne

Odpowiednie spożycie mleka i produktów mlecznych w trakcie trwania ciąży jest niezwykle istotne, gdyż warunkuje dowóz potrzebnej ilości wapnia.

czytaj więcej