Będę mamą

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej rodziny, a zwłaszcza kobiety. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy przebieg ciąży, oraz późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważniejszych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby rozwijająca się w ich brzuchu pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych komplikacji zdrowotnych.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową ocenę aktualnej masy ciała oraz potrzeb energetycznych na każdym etapie ciąży
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na  przebieg ciąży i rozwój organizmu płodu
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w  kontekście żywienia kobiety ciężarnej
  • przygotowanie szczegółowego programu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych i możliwości finansowych. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej korzystanie z diety
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych w zakresie psychodietetyki
  • odpowiednie ukierunkowanie w przypadku ewentualnych zajęć ruchowych

Polecane artykuły

Ile kalorii powinna spożywać kobieta w ciąży?

Odpowiednia podaż kalorii w diecie ciężarnej kobiety jest niezwykle istotna. Nie oznacza to jednak, że potrzeby energetyczne w ciąży są na tyle wysokie, by pojawiała ...

czytaj więcej

Witaminy i minerały w ciąży

W przypadku kobiet ciężarnych zapewnienie odpowiedniej podaży tych składników jest niezwykle istotne.Niedobór wielu z nich może zakłócać prawidłowy przebieg ciąży a w niektórych przypadkach wpływać ...

czytaj więcej

Cukier i słodycze w ciąży

Kobieta ciężarna powinna znacząco ograniczyć spożycie cukru w diecie, gdyż jego nadmiar może rzutować negatywnie zarówno na organizm matki jak również dziecka.

czytaj więcej

W ciąży należy ograniczać sól

Zbyt duże spożycie soli w trakcie trwania ciąży sprzyja powstawaniu nadciśnienia oraz obrzękom. Nadmiar sodu nie jest też obojętny dla organizmu dziecka.

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe