Będę mamą

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej rodziny, a zwłaszcza kobiety. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy przebieg ciąży, oraz późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważniejszych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby rozwijająca się w ich brzuchu pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych komplikacji zdrowotnych.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową ocenę aktualnej masy ciała oraz potrzeb energetycznych na każdym etapie ciąży
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na  przebieg ciąży i rozwój organizmu płodu
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w  kontekście żywienia kobiety ciężarnej
  • przygotowanie szczegółowego programu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych i możliwości finansowych. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej korzystanie z diety
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych w zakresie psychodietetyki
  • odpowiednie ukierunkowanie w przypadku ewentualnych zajęć ruchowych

Polecane artykuły

Zapotrzebowanie na tłuszcze w ciąży

Odpowiedni rodzaj tłuszczu jest ważny dla prawidłowego rozwoju płodu, szczególnie jego struktur mózgowych. Nie bez znaczenia jest również odpowiednia ilość tłuszczu w diecie kobiet ciężarnych.

czytaj więcej

Uwaga na potrawy smażone

W przypadku ciąży spożywanie tego typu dań może rzutować nie tylko na duży wzrost wagi u matki ,ale także predysponować organizm dziecka do poważnych kłopotów ...

czytaj więcej

Cukier i słodycze w ciąży

Kobieta ciężarna powinna znacząco ograniczyć spożycie cukru w diecie, gdyż jego nadmiar może rzutować negatywnie zarówno na organizm matki jak również dziecka.

czytaj więcej

Urozmaicenie diety w ciąży

W trakcie przebiegu ciąży niezwykle istotne jest zapewnienie odpowiedniej różnorodności pokarmów.

czytaj więcej