Kategoria – Przepisy

Zapiekany kurczak w sosie prawie śmietanowym

Spontaniczne danie z resztek z lodówki. Chciałabym aby było dla Was  bardziej inspiracją, niż konkretnym przepisem, na to, by nie marnować jedzenia a z resztek zrobić coś kreatywnego.

Majówkowy koktajl truskawkowy

Majówka w Krakowie też może być egzotyczna

Pieczone tofu na warzywach

Tofu ma do siebie to, że... nie ma smaku:) i bardzo dobrze, dzięki temu, przejmie smak, tego, z czym je zrobimy:)

Można na słodko, można wytrawnie, tak czy inaczej fajnie urozmaici dietę i uzupełni białko, zwłaszcza w dietach roślinnych.

Całość to tylko 216kcal, bez glutenu, bez nabiału, ok dla vegan, na przekąskę w pracy, kolację lub śniadanie typu białkowo-tłuszczowe.

PLACEK OMLETOWY Z HUMUSEM I GRANTEM

O tym jak zrobić placek omletowy słodko-wytrawny, gdzie kupić składniki dobrej jakości i gdzie zjeść śniadanie, gdy dopadnie nas niemoc robienia samemu:)

w roli głównej:

TARG PIETRUSZKOWY

https://targpietruszkowy.pl/

RANNY PTASZEK

https://web.facebook.com/barsniadaniowy/?_rdc=1&_rdr

HUMMUS AMAMUSI

http://www.hummus-amamamusi.pl/

HAMSA

http://hamsa.pl/

 

Racuszki jabłkowe z płatkami jaglanymi

 

Już połowa września za nami, lato odchodzi coraz większymi krokami, ustępując miejsca chłodnym porankom i deszczowej aurze. Jak sobie cieplić/osłodzic poranne wstawanie? Dziś super szybka propozycja z patelnią w roli głównej.

Szybkie, zdrowe posiłki na diecie

Prosty schemat, który pozwoli przygotować szybki i dietetyczny posiłek w mniej, niż 5 minut.

    Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe