Co nowego?

KRAKOWSKI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI 2017

O tym jak polubiłam bieganie;)

PLACEK OMLETOWY Z HUMUSEM I GRANTEM

O tym jak zrobić placek omletowy słodko-wytrawny, gdzie kupić składniki dobrej jakości i gdzie zjeść śniadanie, gdy dopadnie nas niemoc robienia samemu:)

w roli głównej:

TARG PIETRUSZKOWY

https://targpietruszkowy.pl/

RANNY PTASZEK

https://web.facebook.com/barsniadaniowy/?_rdc=1&_rdr

HUMMUS AMAMUSI

http://www.hummus-amamamusi.pl/

HAMSA

http://hamsa.pl/

 

Odporność i jej wzmacnianie w okresie jesienno-zimowym

Niedawno zakończył się konkurs na moim funpage na Facebooku dotyczący wzmacniania odporności, tutaj link:

https://web.facebook.com/694072027404687/photos/a.765833126895243.1073741829.694072027404687/1242678719210679/?type=3&theater

W komentarzach uczestnicy pisali swoje pomysły wzmacnia odporności, ja dziś dla Was te informacje zbieram w całość.

Racuszki jabłkowe z płatkami jaglanymi

 

Już połowa września za nami, lato odchodzi coraz większymi krokami, ustępując miejsca chłodnym porankom i deszczowej aurze. Jak sobie cieplić/osłodzic poranne wstawanie? Dziś super szybka propozycja z patelnią w roli głównej.

Letnie nawadnianie

Prosty, szybki i ZDROWY sposób by nauczyć się pic wody więcej niż do tej pory.

Szybkie, zdrowe posiłki na diecie

Prosty schemat, który pozwoli przygotować szybki i dietetyczny posiłek w mniej, niż 5 minut.

EVENT W HEINEKEN „Choose health”

Akcja promocyjna z Heineken

Nauka przez zabawę

Łzy z oczu wyciska i złotą ma skóre, gdy zachorujesz sięgasz po... ? Z takimi pytaniami zmierzyły się dziś dzieci ze Szkoły Podstawowej w Starczy k. Częstochowy. Miałam przyjemność przeszkolić z zasad zdrowego odżywiania uczniów z klas 2-6. Bardzo aktywne uczestnictwo dzieci w zajęciach zaowocowało świetnymi wrażeniami i ogromną satysfakcją z wykonywanej pracy:) Zapraszam do Współpracy Szkoły w Krakowie

Żywieniowe ABC...Czyli wykłady dla CH2M w Krakowie

17.06 miałam przyjemność poprowadzenia Warsztatów żywieniowych dla pracowników CH2M. Bardzo udane kilka godzin, pełne dobrej wiedzy, mądrych pytań, zaskakujących wiadomości i pozytywnego odbioru... O czym rozmawialiśmy?

Jak orientować się w świecie żywności. Jakie należy obalić powszednie panujące mitów na temat dobrego jedzenia. Na co zwracać szczególna uwag wykładając  do koszyka produkty spożywcze. LUNCHBOXA jako posiłek w pracy,

Czy jedzeniem ...

Prezentacja dla uczniów gimnazjum oraz bezpłatne pomiary

Zapraszam na krótką prezentację pod tytułem : „ Odżywianie, nie tylko jedzenie”, która odbędzie się dnia 25.02.2016 r. o godz. 8:00 w Gimnazjum Nr 24 im. Juliana Ursyna Niemcewicza przy ul. J. Montwiłła-Mireckiego 29. Tematyka będzie związana z prawidłowym sposobem odżywiania młodzieży w wielu 14-15 lat. Rodzice i nauczyciele zgłaszają potrzebę usystematyzowania wiedzy gimnazjalistów na temat tego, jak prawidłowo ...